Die Kraft der Affirmation

Die Kraft der Affirmation
Datum: 15.05.2009, 10:05

Wie oft ich diese Situation erlebe, kann ich gar nicht sagen, aber ich wurde von einem Leser gefragt, wie ich mich motiviere, wie behalte ich eine positive Einstellung, trotz der Menschen, die mir Böses wollen, trotz der Dinge im Leben, die einen so sehr auf die Nerven gehen? Ich dachte „Hey Steven, wieso schreibst Du nicht einfach einen Blog darüber?  Du bist offenbar nicht der Einzige mit solchen Gedanken.“ Also liebe Leser/in, das tue ich jetzt auch!

 
Kennt Ihr den Begriff Affirmation? Eigentlich ist Affirmation nichts anderes als ein Wunsch oder Satz, den man immer wiederholt, so dass er in unser Unterbewusstsein geprägt wird. Damit beginne ich fast jeden Tag, außer wenn ich verschlafen habe und spät dran bin - für den Flieger zum Beispiel. Dann mache ich diese Übung erst im Flieger!

 Der Satz sollte immer gleich sein, man kann es sogar aufnehmen zur Musik, auf den MP3 Spieler laden und damit einschlafen. Wenn das zuviel ist, dann gibt es auch viele CDs auf dem Markt, die man für wenig Geld kaufen kann und die auch sehr wirksam sind. Ich empfehle besonders die, die mit Klangschalen gemacht werden. Die Töne gehen tief hinein und bewirken ein sehr angenehmes , ruhiges Gefühl. Eine CD, die ich gerne höre, ist „Das Gesetz der Resonanz“ von Pierre Franckh und Michaela Merten.
 
Klingt das zu einfach? Wer sagt das positives Denken schwer sein muss? Man muss kein Wissenschaftler sein, um zu wissen, dass Wiederholung den Meister macht. Also versucht es einmal, nehmen Sie Ihre Stimme auf oder die Stimme Ihrer Freundin oder sogar die Ihrer Mutter! Bei Nachfrage kann ich gerne für Sie eine solche CD aufnehmen mit der Stimme, die Sie sich aussuchen.
 
Es gibt noch viel mehr Möglichkeiten, um sich selbst positiv zu beeinflussen. Wir können uns darüber in den Kommentaren unter dem Blog schreiben. Ich lade Sie herzlich ein, Ihre Methoden zu beschreiben. Ich hoffe wir lernen alle ein wenig etwas davon!
 
Liebe Grüsse,
Eure Steven Kuhn