„Ein voller Terminkalender ist noch lange kein erfülltes Leben.“ Fast jeder Berufstätige wird irgendwann im Laufe seiner Karriere mit diesem Satz konfrontiert, der auf den Schriftsteller und Journalisten Kurt Tucholsky zurückgeht. Der Coach und Personalberater Sascha Schmidt www.s-schmidt.com formuliert es in seinem Buch „Ganzheitliche Karriereplanung. Ein Leben in Balance“ www.amazon.de/Ganzheitliche-Karriereplanung-Ein-Leben-Balance/dp/3873369362 folgendermaßen: „Der bewusste Dreiklang zwischen dem privaten Leben, dem eigenen Ich und dem Beruf ist eine Basis für authentisches Leben.“

Viele Menschen leben aber in einer Schieflage. Erfolg und Karriere werden auf Kosten des Familienlebens oder des sonstigen Privatlebens errungen. Unverzichtbarkeit am Arbeitsplatz sei für viele immer noch ein Ausdruck der eigenen Wichtigkeit, so Schmidt: „Wenn Sie dort nicht fehlen können oder wollen, dann fehlen Sie zugleich an anderer Stelle. Sie sind abwesend als Partner, Vater, Mutter oder haben keine Zeit mehr für Freundschaften und ihre Hobbys.“ Neudeutsch spricht man davon, dass die Work-Life-Balance aus den Fugen gerät.

In einer solchen Situation neigen manche dazu, die „Schuld“ an ihrem eigenen Zustand, den sie als unbefriedigend betrachten, anderen zuzuweisen. Doch Veränderung kann nur von innen kommen. Jeder ist seines Glückes Schmied. Doch die Lust auf Veränderung wird oft blockiert, weil die Angst vor dem Verlust des Arbeitsplatzes dominiert. Und damit ist oft die eigene Existenzgrundlage gefährdet. Schmidt rät dazu, in diesem Fall ein Gedankenspiel anzustellen. Was bedeutet es, wenn (kurzfristig) das Einkommen wegfällt. „Malen Sie die schlimmsten Szenarien für sich aus. Sie werden feststellen: Sie überleben!“, so der Autor, der selbst auf eine zehnjährige Karriere mit Höhen und Tiefen in der Medienbranche zurückblickt.

Eine rriereplanung - parallel zu einer Lebensplanung - sollte jeder für sich persönlich ständig pflegen, prüfen und anpassen. Hier kann es punktuell auch sinnvoll sein,  sich je nach Bedarf professionelle Unterstützung zu holen, beispielsweise durch einen Coach oder Personalberater. Schmidt, Vorstandsmitglied des Verbandes für Ganzheitliches Führungs- und Persönlichkeits-Coaching sowie Experte an der Akademie für Ganzheitliche Führung, appelliert aber vor allem an die Verantwortung jedes einzelnen für sein Leben: „Authentizität beginnt mit einem klaren Blick auf sich selbst. Ohne Achtsamkeit und Respekt vor seinen eigenen Gefühlen, Gedanken und vor seinem Leben wird es schwierig.“

Schmidts leicht lesbares Buch richtet sich an Menschen, die ihrem beruflichen Werdegang und damit auch der gesamten Lebensführung eventuell eine neue Perspektive geben wollen. Sind Sie reif für einen neuen Job? Hier eignet sich ein kleiner Selbsttest. Ein Tag pro Woche ohne Spaß am Job ist okay. Doch bei zwei Tagen sollten Sie an interne oder externe Veränderungen denken. Und bei drei Tagen ohne Lust und Freude haben Sie den Ab- oder Weitersprung nicht geschafft. Vielleicht hilft ja die Lektüre dieses Ratgebers, um die Kurve doch noch zu kriegen.

Sascha Schmidt: Ganzheitliche Karriereplanung. Ein Leben in Balance. Winfried Post Edition Ganzheitlich im Gerhard Hess Verlag, Bad Schussenried 2012. 160 Seiten. 14,80 Euro. ISBN 978 – 87336 – 936 – 8.